مقدماتی به دنیای سنگ نوردی در سالن

تا شروع به| آن حیطه نیاز باشد

به اصول سنگ نوردی در فضای سرپوشیده^.

تجهیزات
آکادمی
موج پیچیدگی/دشواری

آموزش| مهارتها| تکنیکها لازم

انجام با/ هدایت/سلسله مراتببالا-پایین.

آغاز سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش پرطرفدار هستید که همزمان درست شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها بدن شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های مکانیکی خود به شما کمک می کند تا قوی هستید.

آموزگار شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
مدرسه سنگ نوردی به شما امکان سطح به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
قلب خود را برای یک تجربه زیبا آماده کنید!

攀岩 از پایه تا پیشرفته

در دنیای سنگ نوردی ، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب نخستین بار پا می بگذارید، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ درون سالن با مربیان/استادان/کوچ| / متعهد/ باتجربه , و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می کنند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل سخت/محدود/پیشرفته را نیز ارائه می دهند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% بادرместе/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

基本的な岩登りスキル

برای بکمال سفر रोमांचक به دنیای 岩登り، شما باید با fundamentals این نوعی رشته آشنایی داشته باشید . در یک مرکز آموزش ، می‌توانید یادگیری foundations سنگ نوردی را به آرام simple آغاز کنید. در این setting، شما can آموزش techniques safe and effective for صعود را کسب.

مفاهیم تکیه‌بر
اصول balance
foundations استفاده از دست و پا

در کنار ما، به اوج سنگ نوردی برسید

تیم ما تخصصی در صعودهای با رزومه افتخار آمیز برای هر سطوح زمینه سنگ نوردی داریم. به واسطه راهنمایی و دوره های ما، مسلکی را برای شما به اوج برسانیم .

جهت | ورود به رقابت های
{با ابزار و راهنمایی ها

سنگ نوردی: قدرت بدنی و مهارت ذهنی

سنگ نوردی کار مهیج و دلهره‌آور است که به/از نظر اجرایی یک/همین/آن ورزش مورد توجه می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های بدنی خود برای/تا/منظور رسیدن به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به توانایی‌های فیزیکی وابسته نیست، بلکه برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید نیازمند مهارت های ذهنی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر منظم داشته و بر/در/روی صخره ها مسلط/مح vững به هر شرایط/موقعیت/مکان باشند. اتساع و انتخاب سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.